昨晩2:45就寝、8:30起床。 今日は寝不足で朝から気分がすぐれなかった。昨日の話をしてから、心がざわついていたからだ。でも何とか遅刻しないで、頑張って会社に行けた。頓服薬を飲んで、仕事をしていたら徐々に心が落ち着いてきた。

昨晩12:30就寝、7:50起床。 今日は、妻の両親と祖母が旅行に出かけるので朝起きるのが早かった。朝食は、典型的な日本の朝食(シャケの焼いたの、玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、海苔、ご飯、味噌汁)を頂いた。朝食後は、休憩もそこそこに出発する準備をし…

昨晩1:45就寝、8:30起床。 今日は妻の従兄弟の結婚式だ。妻は着物の着付けとヘアセットのため、朝8時前にホテルを出ていった。私は、8時半すぎにゆっくり起きて、シャワーを浴び、それからホテルの無料朝食を食べにいった。無料なのにパンが美味しく、サラダ…

昨晩12:30就寝、8:15起床。今日は仕事が終わったら病院行って、それから京都へ行って新幹線乗って名古屋へ移動しないといけない。

昨晩11:30就寝、8:00起床。

昨晩2:30就寝、8:30起床。

昨晩11:00就寝、8:00起床。 朝食はサバス入り豆乳とメイプルシロップトースト。食後に薬とサプリを飲んだ。 今日も朝から仕事が忙しく、日中はバタバタとしていたが、夕方には一区切りがついた。何とか今日もちゃんと仕事が出来てホッとしている。この調子の…

昨晩1:15就寝、8:10起床。朝食はサバス入り牛乳とマコーズのベーグルを半分食べた。 今日は仕事が忙しくて、朝からせかせかしていた。結局残業までして退社したのが20:15だった。こんなに残業したのは一体いつぶりだろう。ほんと久々だった。

昨晩12:00就寝、10:15起床。昨日は早めに寝付けたが起きるのが遅くなってしまった…orz. 今日はお彼岸なのでお墓参りに行く事になっている。場所は天王寺だ。ウチからだとちょっと遠い。朝食は、サバス入り牛乳とトーストを食べ、食後に薬とサプリを飲んだ。…

昨晩1:00就寝、9:30起床。昨日も夜寝つきが浅くて色んな夢を見た。ちょっと、寝不足かも…。 朝食はサバス入り牛乳とトースト。食後に薬とサプリを飲み、体がだるかったのでごろりと横になった。そうすると、昨日までの疲れが出たのか、全然起きれなくなって…

昨晩11:45就寝、7:30起床。今日はお腹かが痛くていつもより早く目が覚めた。案の定下痢だった。朝から2回もトイレに行った。だが、気力を振り絞って会社に行った。遅刻しないでいつも通りの時刻だった。 仕事は事前に頼まれていたデータ入力を淡々とこなすの…

昨晩12:00就寝、8:30起床。

昨晩1:45就寝、8:05起床。

昨晩12:15就寝、8:20起床。

昨晩12:15就寝、8:20起床。 今日は、上司からの近況の聞き取りがあって、ちょっと気が重かった。やはり厳しいことを言われ少々へこみ気味だったが、上司のアドバイスというか意見がちょっとこちらの気持ちに沿っていないものだったので、抵抗を感じ、実際少…

昨晩2:15就寝、8:25起床。昨日は久々に寝つきが悪かった。眠剤を飲まなかったせいと色々と考え事が出てきたからだと思う。でも寝覚めはスッキリとしていて朝食には母からもらったケーキとサバス入り牛乳を食べた。食後は、薬とサプリを飲み、その後散歩に出…

昨晩1:00就寝、11:30起床。昨日は寝る直前に眠剤を飲んでしまったので、朝まで残ってしまい起きられなかった。やはり今の眠剤は効き目が強めで長時間タイプなので、飲む時間には気をつけようと思った。 朝食は、サバス入り牛乳のみ。後は薬とサプリを飲む。…

昨晩12:30就寝、8:40起床。今日は昨日の夜に飲んだ眠剤のせいで朝まで残っていたらしく、全く起きれなかった。やはりこの眠剤の効き目は強力です。気をつけないと。でもそのせいで、午前中は会社をお休みにして、午後からの出社となった。行ってからも体調は…

昨晩12:15就寝、8:10起床。今日は午前中は朝から吐き気がひどくて、午前中は会社をお休みにした。 ドラマで鹿男あをによしを見た。来週最終回らしい。

昨晩12:15就寝、7:50起床。今日は昨日よりは起きやすかった。 会社では、久々に管理職が不在の日となり、いつもより心に余裕があった。仕事もいつも以上に気合を入れてこなす事が出来た。でもその反面、ちょっと頑張りすぎて疲れてしまった事も否めない。明…

昨晩11:45就寝、8:00起床。早めに寝たのに朝は少し起きにくかった。 会社では何とか仕事をこなし、一日を終える事が出来た。今日は、これといって失敗や落ち込む原因になる事もなかったのに、終日漠然とした不安があり、あまり気分が晴れなかった。このこと…

昨晩12:00就寝、7:50起床。今日は朝から憂鬱な気分で朝食を食べても体がだるくてしゃっきりしなかった。そしてうだうだしているうちに、お腹がゆるくなりトイレへ。トイレから出るととっくに会社に行く時間を過ぎていた。それでも、気力を振り絞って会社へ行…

昨晩2:00就寝、10:15起床。またまた遅寝遅起きだった…orz. 朝食はハムトースト、サバス入り牛乳。食後は薬とサプリを飲む。それから洗濯をし、部屋の掃除として掃除機をかけ、ほこりのもけもけを綺麗にした。妻も一緒にフローリングにぞうきんがけをしてくれ…

昨晩1:00就寝、10:15起床。久々に遅寝遅起きだった。さすがに1週間の疲れが出たのかな。 今日は朝起きてからもパジャマのままごろごろして過ごし、昼寝までしてしまった。今日はほんとに何にもしなかった日だった。朝ご飯はトーストにサバス入り牛乳。昼食は…

何とか今日も朝起きて会社に行くことが出来た。 仕事も何とかこなせた。 今日は病院は先生が休みで無かった。ほんとは行きたかったんやけど。 会社帰りに河原町まで行って、父さんの誕生日プレゼントを買った。その後に妻と合流して、焼き肉「やる気」で食事…

昨晩12:00就寝、8:05起床。 今日はドラマで鹿男あをによしを見た。

昨晩11:45就寝、8:00起床。

昨晩12:30就寝、8:00起床。 今日も朝下痢を起こし、吐き気がしたが、頑張って会社に行った。 会社でも頑張った。よしよし、いいぞ俺！ 夜はドラマ貧乏男子を見ようと思う。このドラマは、今の自分に勇気を与えてくれるから大好きなドラマです。最初あまり期…

昨晩12:00就寝、8:05起床。目は早くから目が覚めていたが、今日から1週間が始まると思うと、なかなか起きられなかった。朝から下痢をし、吐き気もいつもよりひどかった。というわけで、朝の散歩も無し。体調はかなり悪目。会社行きたくな〜い…。でも、行かん…

昨晩12:30就寝、8:15起床。目が覚めたが、すぐに二度寝してしまい、結局起きたのが10:15だった。でも、ぐっすり眠れたので気分はいい。 朝食は、ハムチーズトーストとサバス入り牛乳。食後に薬とサプリを飲む。その後、洗濯し、いつもよりちょっと遅めの散歩…